第671回 趣味はフライフィッシングでなくて散歩？

拝聴しました。

私も、以前、瞑想を日課に取り入れた事が有ります。しかし、長続きせず、、、

今は、夜寝る前に目を瞑りながら1日を振り返り「良かった事」を3つ声に出す。なんて事をしています。

アイデアを思い付いた際に「書く」事、重要ですね。そして、最近思うのは、アイデアを思いつく為には「余白」が大事であり、その余白を意識的に作る事が重要だと感じます。

No.1への返信

どんなことでも続けることが大切ですね。